自然とつながる習慣

アーシングは怪しいのか？科学的研究の状況と実体験をもとに解説。海でのアーシング体験や、テスターで体の電位を測った結果、真冬の海での体験などを紹介します。自然の中で裸足になるアーシングの考え方と実際の感覚をわかりやすくまとめました。

海の波打ち際で素足になって過ごす「アーシング」の体験を紹介。江ノ島の海で感じた波の音や潮風、真冬の海での体験、夏の海辺の過ごし方など、実際に感じたリフレッシュ時間を体験ベースでまとめました。自然の中で心身をリセットしたい方におすすめの海アーシングの楽しみ方を紹介します。