この記事では、伊藤園の「1日分の野菜 紙パック 200ml」の値段・原材料・栄養成分・カロリーの情報まとめを紹介しています。
単身赴任をしています。毎日の食生活が野菜不足なので伊藤園の「1日分の野菜 紙パック 200ml」を飲み始めました。
どうして伊藤園の「1日分の野菜 紙パック 200ml」にしたのか？というと、パッケージに食塩と砂糖を不使用と明記されているから。
単身赴任をしていると、食生活のバランスはどうしても偏りがち。
毎日、サラダとか生野菜とか、意識しないとほぼ食べない生活リズムになります。
私の場合、気付いた時に野菜ジュースで日々の野菜不足を補い、しばらくすると忘れてしまい野菜ジュースも飲まなくなり、また思い出したように野菜ジュースを買うというルーティンを繰り返しています。
野菜ジュースは、加熱処理しているので栄養素が壊れて少ないとか言われていますが、手っ取り早く野菜を摂取できるという点で重宝しています。
喉が渇いた時にトマトジュース、野菜ジュース、果汁１００パーセントのジュースなど飲むようになり、飲料類に気を使うようになりました。
私達の体が飲み食いするものから作られているのであれば、少しでも気を使うという事に自然になってきました。
野菜を食べないのであればせめて野菜ジュースを飲もう！と、いろいろな野菜ジュースやスムージーを飲んでみた結果、めいらくの「有機野菜100％」と伊藤園の「1日分の野菜 紙パック 200ml」に２品に絞られて最終的に伊藤園の「1日分の野菜 紙パック 200ml」でいこうということになりました。
決め手は「食塩・砂糖を不使用」という点と値段が手ごろだったから。
伊藤園の「1日分の野菜 紙パック 200ml」を毎日飲む計画。開始から3週間経ちますが続いています。
伊藤園の「1日分の野菜 紙パック 200ml」の原材料
これだけの原材料を個人で同時に調達することは現実的ではありません。ジュースになっていることに感謝しています。
「野菜汁（にんじん、トマト、赤ピーマン、きゅうり、インゲン豆、大根、ピーマン、メキャベツの葉、ケール、レタス、アスパラガス、カリフラワー、グリーンピース、冬瓜、緑豆スプラウト（もやし）、ブロッコリー、ゴーヤ、ごぼう、セロリ、モロヘイヤ、かぼちゃ、ヤーコン、あしたば、小松菜、パセリ、クレソン、キャベツ、ラディッシュ、ほうれん草、三つ葉）、レモン果汁、食物繊維、海藻カルシウム、ライスマグネシウム / ビタミンＣ」
伊藤園の「1日分の野菜 紙パック 200ml」の栄養成分
– エネルギー: 73-75kcal
– たんぱく質: 1.9-2.1g
– 脂質: 0g
– 炭水化物: 16.7-16.9g
– 食塩相当量: 0-0.61g
– カリウム: 645-650mg
– カルシウム: 135-137mg
– ビタミンC: 60-270mg
伊藤園の「1日分の野菜 紙パック 200ml」のカロリー
カロリーは、73-75kcalです。
まとめ
伊藤園の「1日分の野菜 紙パック 200ml」の値段・原材料・栄養成分・カロリーの情報まとめを紹介しました。
伊藤園の「1日分の野菜」は、忙しい現代人の野菜不足を補うための便利な飲料として広く愛用されています。
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